Καταρχάς, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες, το καλαμποκάλευρο συμβάλλει στην ομαλοποίηση της πέψης και στη βελτίωση της απορρόφησης των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών από το έντερο. Ένα σημαντικό σημείο είναι ότι τα καλαμποκάλευρα δεν περιέχουν γλουτένη, χάρη στην οποία μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή των ασθενών με κοιλιοκάκη. Η τακτική κατανάλωση αυτού του.

Εάν ξαφνικά σας έρχεται μια ακατανίκητη επιθυμία για σοκολάτα, αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός σας έχει έλλειψη μαγνησίου. Η σοκολάτα μπορεί να αντικατασταθεί από ξηρούς καρπούς, σπόρους, φρούτα, όσπρια και όσπρια. Αν ξαφνικά θέλετε ψωμί, τότε έχετε έλλειψη αζώτου. Σε αυτή την περίπτωση, θα σας βοηθήσουν τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (ψάρι, κρέας,.

Το σκόρδο αραιώνει το αίμα και αποτρέπει τη δημιουργία θρόμβων. Ένα από τα πιο ισχυρά αντιπηκτικά συστατικά του σκόρδου είναι το αχοέν. Πώς να αποκομίσετε τη μέγιστη ποσότητα αχοέν από το σκόρδο; Μην ψιλοκόβετε το σκόρδο, αλλά συνθλίψτε το. Αυτό απελευθερώνει ένζυμα και αλικίνη, η οποία μετατρέπεται σε αχοέν. Τηγανίστε το ελαφρά. Η θερμική επεξεργασία.